Архив рубрики ‘Массаж’

Ухаживаем за глазами

Рекомендую почитать golubitoks.site для зрения. .

Если глаза устали от работы, а веки покраснели, полезны промывания или примочки с настоем ромашки, укропа.
Хорошо прикладывать лед, приготовленный из настоя тех же трав.
Если вокруг глаз появилась отечность, полезно делать маски из кашицы петрушки (размельчить 10 г петрушки, добавить 20 капель витамина А и 1 ч. ложку сметаны). Хорошее действие сможет оказать приготовленный в домашних условиях крем: 100 г петрушки (листья и стебли) пропустить через мясорубку Читать далее »

Упражнения. Подъем подбородка

Кому подходит это упражнение

Это упражнение — для вас, если подбородок и щеки дряблые, если рядом с уголками рта образовалось утолщение или щеки пересекают несколько вертикальных складок, если нижняя губа отвисает, и углы рта опущены вниз. Читать далее »

Упражнения. Формирование лица

Для чего полезно это упражнение

«Формирование лица» обязательно входит в интенсивную программу. Если у вас есть тенденция к отвисанию щек, если вокруг рта и подбородка образуются ямки и углубления, вам нельзя исключать это упражнение и из дальнейших повседневных тренировок. Если вы склонны скрипеть зубами по ночам или стискивать их при стрессе днем, это упражнение поможет вам сознательно расслаблять челюсть. Читать далее »

Рекомендую почитать golubitoks.site для зрения.